Pages

Giới thiệu

Thân chào tất cả cộng đồng online: Blog này được thành lập và duy trì với mục đích đem lại một sân chơi giải trí lành mạnh cho mọi người sau những giờ làm việc căng thẳng. nguyenlinh261091 luôn cập nhật bài viết từ những trang website tin tức đáng tin cậy, uy tín từ trong và ngoài lãnh thổ Việt Nam, và đều ghi đầy đủ nguồn ở ngay lời mở đầu của bài viết. Đến với chúng tôi, các bạn sẽ không bị ràng buộc bởi bất kì quy định nào nhưng vẫn nhận được sự phục vụ và quan tâm tốt nhất. Để duy trỳ và phát triển tốt hơn Chúng tôi luôn muốn nghe ý kiến từ các bạn. Hãy Liên hệ với chúng tôi bất kì lúc nào bạn muốn và sẽ nhận được câu trả lời nhanh nhất có thể. Chân thành cảm ơn.

Ps: Chúng tôi đang trong thời gian hoàn thiện dần về nội dung cũng như giao diện. Xin lỗi vì mọi sự bất tiện chúng tôi gây ra cho bạn.Chúc tất cả một ngày làm việc và online vui vẻ!

Thân !

Thứ Tư, ngày 30 tháng 6 năm 2010

Chìa khóa cải thiện “bản lĩnh đàn ông”

(Dân trí) - Nghiên cứu Y học từ lâu đã chứng minh, rất nhiều bệnh có liên quan chặt chẽ tới thói quen sinh hoạt. Sức khỏe tình dục cũng không là ngoại lệ.
 

Nhiều vấn đề sức khỏe tình dục như: Viêm tuyến tiền liệt, xuất tinh sớm, mất ham muốn, rối loạn chức năng tình dục, chất lượng và số lượng tinh trùng giảm, vô sinh… đều có nguyên nhân do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Bởi thế bạn nên xem lại thói quen sinh hoạt của mình:


- Mỗi lần ngồi liên tục không quá 50 phút, một ngày ngồi không quá 10 tiếng;

- Hạn chế đến phòng tắm hơi, hạn chế ngâm mình trong nước nóng, không mặc “quần chíp” quá chật;

- Lên thời gian biểu cho cuộc sống của mình;

- Tập thể dục 5 lần mỗi tuần, mỗi lần 30 phút trở lên;

- Mỗi ngày hút bớt 1 điếu thuốc;

- Thời gian sinh hoạt của hai vợ chồng cần phải có thể chất và tinh thần tốt thì mới hiệu quả;

- Thời gian đi xe đạp không quá 30 phút mỗi lần; một ngày không đạp xe quá 100 phút;

- Hạn chế uống rượu;

- Uống nhiều nước, nhưng không nên nhịn tiểu.

Các chuyên gia còn chỉ ra rằng, chìa khóa cải thiện sức khỏe tình dục nam giới không phải phụ thuộc vào thuốc bổ, thực phẩm chức năng tăng cường sức khỏe tình dục, mà phụ thuộc việc duy trì những thói quen khoa học, có lợi cho sức khỏe tình dục, thậm chí có lợi cho cả sức khỏe thể chất lẫn tâm thần.
Share this post
  • Share to Facebook
  • Share to Twitter
  • Share to Google+
  • Share to Stumble Upon
  • Share to Evernote
  • Share to Blogger
  • Share to Email
  • Share to Yahoo Messenger
  • More...

Nhận Tin Qua Email

Cùng tham gia với hơn 1500 người đã đăng ký nhận tin qua Email với các Tin mới nhất,Nóng nhất trong ngày cập nhật liên tục 24h trên nguyenlinh261091.blogspot.com từ các Báo Mạng uy tín của Việt Nam!

Khi đăng ký nhận tin,Bạn sẽ nhận được Email từ chúng tôi.Đăng nhập email để hoàn tất quá trình đăng ký.

Comments
0 Comments
Facebook Comments by Blogger Widgets

0 nhận xét

:) :-) :)) =)) :( :-( :(( :d :-d @-) :p :o :>) (o) [-( :-? (p) :-s (m) 8-) :-t :-b b-( :-# =p~ :-$ (b) (f) x-) (k) (h) (c) cheer

Các Bài Viết Gần Nhất

Đăng Ký Nhận Tin Mới Qua Email

 
Posts RSSComments RSSBack to top
Copyright © 2013 by Tin Nhanh Đọc Báo Tin Tức 24H ∙ Templated by Tin tuc 24h.
Tin tức thời sự cập nhật liên tục 24h từ các báo mạng uy tín Việt Nam.
-------------------------------------- Share template blogspot, share code